Фобии и страхи
Фобии



Форма входа


Поиск





Яндекс цитирования.

Яндекс.Метрика
Приветствую Вас, Гость · RSS 19.08.2018, 06:47

Фобии

 
Фобия (от греч. phobia - страх) - непреодолимое компульсивное навязчивое психопатическое состояние, характеризующееся диффузным или сфокусированным, чаще всего объективно немотивированным страхом, развивающееся при некоторых невротических и психотических нарушениях. Фобия может сопровождаться нарушениями с обсессивно-компульсивной и депрессивной симптоматикой.
Социальные и простые фобии

Некоторые виды фобий

агорафобия
акрофобия
андрофобия
антропофобия
галлофобия
гемофобия
гидрофобия
гинекофобия
гомофобия
дромофобия
канцерофобия
кардиофобия
клаустрофобия
ксенофобия
мизогиния
мизопедия
мизофобия
монофобия
клоунофобия
некрофобия
неофобия
никтофобия
онкофобия
охлофобия
пантофобия
петтофобия
пирофобия
публикофобия
радиофобия
ситофобия
технофобия
уколофобия
урофобия
фотофобия
эрейтофобия
эритрофобия
 

Механизмы формирования и устойчивого существования фобических расстройств
 
                          

    Фобия  –  продолжительно  существующий  интенсивный  навязчивый страх, вызываемый неким объектом или ситуацией, иррациональный по своей природе, побуждающий избегать взаимодействия с предметом фобии и способный вызывать у человека, страдающего им, панику или расстройства поведения при столкновении с этим предметом.
Выделяются моно- и политематичные фобии, имеющие один или несколько предметов фобии, однако содержание их относительно постоянно. Это означает, что предметом фобии могут быть как один объект или ситуация, так и больше. При этом с течением времени они не подменяются. Среди механизмов формирования фобии можно определить поведенческий и когнитивный. Причем некоторые авторы в своих работах рассматривают только один из них. Комер выделяет роль условно-рефлекторного, то есть поведенческого механизма.
    В  условно-рефлекторной  модели  присутствуют  безусловный  стимул и условный стимул, первоначально являвшийся нейтральным, но под воздействием  безусловного  стимула  начинающий  вызывать  страх. Так выработалась условная реакция. К условно-рефлекторной модели формирования фобии относятся понятия: моделирование и генерализация стимулов.
Также  отмечается  предрасположенность  к  появлению  одних видов фобий и устойчивости к появлению других. У Щербатых при столкновении с объектом или ситуацией человек начинает испытывать страх, который,  закрепляясь,  побуждает  человека  к  избеганию  предмета  фобии.  Также  автор  отмечал,  что  моментом  формирования  фобии  считается момент закрепления на ее предмете.

    Однако  справедливо  отметить,  что  ассоциирование,  моделирование и генерализация являются когнитивными процессами, так что условно-рефлекторная модель формирования фобического расстройства в целом включает когнитивный компонент, но не описывает его.  Дж.Нардонэ в своем исследовании выявил, что фобии образовывались скорее посредством мысленного «накручивания» угрозы от объекта. Исследуемые описывали, что при первом столкновении  с предметом фобии не испытывали сильного страха либо он был незначительным. Впоследствии  они  додумывали,  «накручивали»  себя  мысленно,  воображая, что объект или ситуация имеют огромную угрозу для них. Котро же считает, что сами когнитивные процессы являются всего лишь системой переработки  информации,  дисфункция  которой  может  являться  результатом врожденной биологической уязвимости и жизненной истории неудачного когнитивного научения и как следствие приводить к появлению различного вида расстройств. Таким образом, к формированию фобии приводят не когнитивные процессы,  а  когнитивные  сбои,  что  и является когнитивным механизмом. Раковска описывает поведение человека, страдающего социофобией. Он  выстраивает  свое  поведение  таким  образом,  что  избегает  любых взаимодействий с предметом фобии. При этом избегание лишь увеличивает еще больше страх перед этим предметом. Эта же мысль отражается и у Комера. Нардонэ, кроме избегания предмета фобии, описывает, что человек  начинает  обращаться  за  помощью  к  друзьям  и  близким,  поскольку тревожится из-за неспособности справиться самостоятельно. Все это лишь ухудшает его положение, т.к., отдаляясь от предмета фобии, он лишает себя возможности разубедиться в преувеличенной его опасности.  Таким  образом,  устойчивое  существование  фобического  расстройства обусловлено замкнутым кругом, в котором страх побуждает человека к избеганию предмета фобии, а избегание увеличивает страх. Если обобщить всю имеющуюся информацию, можно заключить, что в формировании и устойчивом существовании фобии равно участвуют как поведенческие, так и когнитивные механизмы. Сталкиваясь с объектом или ситуацией, человек испытывает страх и удаляется от того, что его вызывает.  Происходит  закрепление.  Не  имея  возможности  разубедиться в опасности, он начинает преувеличивать угрозу от предмета фобии.  Избегание и как  следствие  невозможность  разобраться  со  своим страхом  обуславливают  продолжительное  существование  фобического расстройства (автор статьи - Г. Е. Кохановский).
 
Cможем ли мы преодолевать свои страхи и фобии, обрести долгое спокойствие и избавиться от всеобщего смятения? Если мы будем сосредотачиваться на своем страхе, то он только усилится. Всем нужна квалифицированная помощь. Лучше всего в данном случае обратиться к психотерапевту. Что же представляет собой страх? Страх - повышенная реакция на предстоящую боль, реальную или воображаемую. Он может быть обоснованным или нормальным и ненормальным. А также эти виды страха бывают очень важными при диагностике различных заболеваний. Иногда бывают приступы беспричинного страха и ужаса. Без какого-либо начального толчка могут возникать приступы тревоги — страха. Паника вызывается чувствами одиночества, или всеобщего безумия, и ощущением собственной беспомощности.

Все это стремление человека избежать подобных ситуаций, которые таят угрозу и усугубляют фобии, усиливает все негативные образы, мысли, которые не дают возможности измениться в нас самих. И мы можем притягивать к себе фобии, не опасаясь того, что случится самое худшее, и переживая, что невозможно контролировать данную ситуацию, предчувствуя эту опасность и избежать неприятностей. Весь наш страх связан не с ситуацией, а с нашими проблемами и ситуациями перед ней. Что же называют фобией? Фобия (Страх) - это постоянный, рациональный страх перед кем-то или чем-то. Может сопровождаться неминуемым порывом к ярости, но при этом он не такой иррациональный как фобия. И к нему приписывается множество типов. Они все недостаточно изучены.

Если человек чрезмерно чувствителен к данной конкретной ситуации или какому-то существу, предмету или явлению, то понижение порога общей чувствительности у человека может стать ключом прямиком к свободе. Но подвергая себя и других людей страху, можно добиться его полного устранения или же наоборот усиления. Если же, например, для вас существует страх полетов (самая простая из фобий), то посмотрите на изображение самолетов или езжайте в аэропорт для того, чтобы посмотреть взлеты и приземления самолетов. Лишь только после этого вы можете субъективно оценивать свои способности к поглощению страха вами и последующего его уничтожением из вас. Вы станете более не восприимчивыми к данной фобии, что, в свою очередь, поможет вам научиться справляться с вашими другими страхами, которых вы боялись ранее. Вы должны проделывать данные манипуляции с вашим сознанием до тех пор, пока явно не последует улучшения состояния.

Продолжайте развивать каждый шаг, и вы добьетесь снижения реакции на него. Бывает страх открытых пространств, который известен под названием агорафобия. Откройте вашу дверь и оставьте ее открытой, постойте у данной открытой двери подольше времени, чтобы был эффект привыкания и тем самым привыкания к данному типу фобии. При выходе на улицу стойте на крыльце и пытайтесь дышать глубоко, думая только о самом хорошем и добром, при этом не забывая, что все это лишь временные меры и что вам в будущем станет лучше. Самовнушение - это тоже довольно сильное оружие против различного типа фобий. Быстро пройдите по своей улице до самого ее конца, и на следующий день вы сможете пройти вокруг дома. В течение этих дней вы должны бороться со своими страхами самостоятельно и при помощи профессионального психотерапевта. Но если вы хотите оказывать поддержку дорогому для вас человеку, который был подвержен различным фобиям, то вы обязательно поймите, что он будет испытывать реальный неподдельный страх, который может усиливаться, если вы не предпримите должных мер по его устранению. Это может привести к усилению фобии и, в свою очередь, к ухудшению состояния больного. Вы не должны быть слишком строгими, не высказывайтесь в оскорбительных тонах или резких суждениях о недостатках и проблемах человека, которого вы лечите. Не надо считать, что вы знаете все. Порой это может все только усугубить. Попытайтесь сделать все возможное для спасения человека от фобий. Узнайте у него, как вы можете помочь. Выслушайте внимательно и не перебивайте. Вы должны быть как можно более учтивыми.

Оставлять людей, которые боятся фобий, перед какой-то угрожающей жизни ситуацией, нельзя! Вы должны предложить им рассказать о себе и сделать какие-либо упражнения для расслабления, ни в коем случае не оставляйте его один на один с самим собой или его ситуацией, что может привести к негативным последствиям. Всегда будьте рядом, чтобы чувствовалась вся ваша поддержка и помощь. Никогда не начинайте с разных затруднительных ситуаций, окажите им помощь постепенно встать лицом к страху и побороть его. Не надо задавать постоянных вопросов: «Как вы себя чувствуете?» Это лишь будет нервировать пациента. Таким людям необходимо четко видеть всю ценность других интересов. Поощряйте и оценивайте все силы на усилия людей с различными фобиям и страхам. Страх должен отступить, если не зацикливаться на нем. Страх - это пустота внутри человека, которую надо помочь заполнить. Вот как раз этим вам надо заняться. Наладить контакт с данным человеком, понять суть проблемы и попытаться ее разрешить.

Эти все методы в той или иной модификации помогают справиться в большинстве случаев с многими фобиями и тем самым помочь людям зажить спокойной и счастливой жизнью.
 
 
Яндекс.Метрика